Yin Yoga

Description du service

Re)trouver la connexion corps esprit. Relâcher le corps pour travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs, les ligaments, les méridiens. C'est la pratique de la non action, du non effort. Les postures (essentiellement au sol) sont tenues pendant plusieurs minutes, dans l 'immobilité et dans l’observation. C’est une pratique qui permet de lâcher les tensions, le stress, de relâcher le corps physique. Le Yin Yoga aide à prendre conscience de notre corps physique, de son état, de l'agitation de notre mental. Cette pratique permet d'appuyer sur le bouton pause et s'observer depuis l'intérieur.