Yoga du rire !
sam. 09 avr.
|Villefranche-sur-Saône
Au yoga du rire ce n'est pas ce que nous pensons qui compte mais ce que nous faisons! Lancez-vous!
Heure et lieu
09 avr. 2022, 14:00 – 15:00
Villefranche-sur-Saône, 596 Bd Albert Camus, 69400 Villefranche-sur-Saône, France
À propos de l'événement
Saviez-vous que les adultes ne rient que 12 fois par jour, alors que les petits enfants rient plusieurs centaines de fois! Aujourd’hui nous rions moins de 2 minutes par jour, alors qu’en 1938, la moyenne journalière était 10 fois supérieure.
« dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie : la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l’oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus ou contre le cancer… » D Servan Schreiber, Prof Neurosciences Cognitives, juin 2009.
Formée à la méthode du Docteur M Kataria, je vous invite à venir découvrir le yoga du rire ! La séance est composée de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, du rire pour booster sa vitalité, pour décupler son assurance accompagné de quelques étirements, sorte de stretching doux et encore du rire pour se remplir de positif et notamment pour apprendre à rire davantage. Un moment de relaxation et de méditation viennent clore la séance. Le mieux, c’est encore de le découvrir par soi même!
Prix 15€
Pour vous inscrire : https://www.maisonduyoga.net/inscription-ateliers-stages